おはようございます
後期高齢で泌尿器科と循環器科の治療中の🍅ほげとまです👵

いつの頃からか
どうしても午前3時に
目が覚めます

だから
習慣になった
○○＆血糖値＆血圧の
計測と記録をします

午前4時～5時にかけて
ブログを書きます

きょうは可燃ごみの日
冬ならまだ真っ暗のこの時間だけど
7月のきょうは明るくなっています
とにかく(火)と(金)はゴミ捨てに行きます

6時～7時の間に
朝食を摂ります

（愚絵ほどは食べていませんが。。）

朝食後のクスリを飲みます

朝食後のクスリを摂った後
7時頃から11時くらいまで
前後不覚に眠ってしまいます

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

けさは
1ヶ月振りで泌尿器科検査の
予約が入っています

こんな日は9時ころまでには
起きられるように目覚まし時計に
スイッチオンしておかなきゃ

でも
目覚ましが鳴る前に起きてしまいます。。

🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓

たとえ10分でも
眠れる環境であれば
ぐーーっすり眠れる私です

食後の食卓椅子で
寝落ちしていることが
よくあります💦

こんないいような
悪いような体質だから

もうとっくの昔に
自分で自動車運転を止めました💦