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2024年3月16日(土) ウオーキングしなさい！と言われてもなぁ⤵😞だったけど
こんばんわ
飄々と、でもキラキラ✨と生きて行きたいの🍅ほげとま76歳です👵
👇雪道で転ぶ
👇雪道でなくても転ぶ
👇バスステップに上がるのにも這いつくばって
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
👆こんな私が
ウ、ウ、ウ、ウオーキングなんてできますか！？
🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓
👇で
PCに高齢者のウオーキングについて聞いてみました
💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨
PCは親切に👇このサイトを教えてくれました
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
ありがと💕ね～
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
きょうも愚ブログにご訪問いただきまして
ありがとうございます♡
🙇♀️
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道路の雪（というより氷）が融けたら
電動自転車に乗りたい
歩けなくても自転車には乗れるという
不思議な76歳
の🍅ほげとまです
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