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きのうはイオン５％引きの日でした だから下着 （Triumphのヒップアップガーター￥5,900x2）とか （グンゼのあれやこれや良質綿100％のグンゼはいいですね） 食品 （野菜・果物・魚はもちろんですけど 寺岡家の有機柚子ポン酢￥665） などなどを買いました だから 👇この応募用紙をGET... 続きをみる
2022年3月のブログ記事
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👇ブロガーさんの桜の写真を見て 思い出しました 👇澤の屋旅館さん ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 👇若隆景関 優勝おめでとうございます ほげとまおばちゃんにしたら かわい～い としか いいようがないwa♡ いつも★nice!やランキングに ポチッと押してくださいまして ありがとうござ... 続きをみる
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👇あちこちで見られる ヒトや車が通らない 隅っこに寄せられた雪 まだ 腰痛で 歩くのは大変 だけどね 自転車にね 乗る時はちょっと困難 だけどね 👇乗ってしまえば すーいすい きょうは 歯医者さんに行きます 寒い というより 冷たい空気 だけどね 北海道だから これでいいのよね いつも★n... 続きをみる
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久野晋也:筑波大学体育系教授 著 「寝たきり老人になりたくないなら 大腰筋を鍛えなさい」 👇（P.72 大腰筋というインナーマッスル) ゆうべ改めて 第３章 これだけで10歳若返る「５つの運動」 筋トレメニュー①～⑤を試行したところ 👇③で大腰筋に激痛が起きました 👆椅子に座ってひざを揚げ... 続きをみる
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魔女の一突きに対抗するには なにがともあれ 大腰筋 （腰の脊柱と太ももの大腿骨とをつないでいるインナーマッスル 『寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい』 久野晋也著p.72に寄ります) を 鍛えることなんだって 👇とまとんぐばあさんの4コマおしゃべりブログ その⑫ 👇（p.23... 続きをみる
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👇大相撲春場所も終盤に近付いてきました ムキムキ筋肉型の 若貴景関のファンです 難点は 舌がもつれそうなしこ名 👇わかたかかげ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 話は違いますが 👇私めきのう 魔女の一突きに遭ったみたい・・💦 いちにちやふつかでは 治らないと思います でも ゆっくりでも歩けるの... 続きをみる
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👇最新のプロフィール画像です いくつか候補がありました 👇これとか 👇これとか 👇これとか いつも★nice!やランキングに ポチッと押してくださいまして ありがとうございます
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息子たち （といってもふたりとも40歳を過ぎた おっさんたちなのですが）と グループラインをしています 👇たったのたった3日ほどLINEが来ないと 姥捨て山されたのでは・・と そんなおっさん達が グループラインしてくれてるのォ⤴ LINEくれるのォ⤴ だけでも ありがたいのに ここ3日ほ... 続きをみる
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まずはお掃除をしよう 👇土日はしないと誰が決めたの！ 誰でもない 自分じゃないの！ 👆この日のこの絵の題は『(土)(日)は廊下のお掃除しない』 何かに甘える というのは 別に悪いことではないと 思う けど この頃の私は 何かにつけて 気力が湧かない 年のせい？ そう 年のせい！と自分を 甘... 続きをみる
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それができないから こうなっています 👇ほげとまばあさんの4コマおしゃべりブログ その⑪は電話事情です いつも★nice!やランキングに ポチッと押してくださいまして ありがとうございます
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昔のブログを引っ張り出して来ます （zuru～い❣ でも時々やらかしてます💦） ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ あの日に戻れたら（2016年7月15日のブログ） 👇亡夫が工事長として改修工事をした 阪神淡路大震災のダメージを受けた 神戸の老舗ホテルのロビー 私は失敗し... 続きをみる
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👇私はオーストラリアにいます 中学校を訪問しています 日本語教室に案内されました 絵や張り紙が貼っています 會社って書いている一枚の漢字を見つけました companyのこと？って聞くとそうですとのこと これは古い漢字で今は会社って書くのよって 言いました 続いてスキーをしています... 続きをみる
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👇この絵です きのう 往復バスに乗って ５％引きのイオンに お買い物に出掛けました 私とほぼ同い年と見かけられる女性が 赤い自転車に乗って私の横を 通り過ぎました もちろん 歩道はまだ氷 なので 歩道は手押ししながらね あ～私も自転車で来ればよかったのに・・と ちょっと悔しい思いをしましたが 2... 続きをみる
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ナマ（生）ワンちゃんに 触れたのは 今から3年前の71歳の時なんです 👇長男ちの黒豆柴ハッピーちゃんに つんつん してもらった時です 犬や猫（ネコはまだダメです💦） あんなの（ごめんなさい）どこが可愛いネン！と 思っていました 長男ちにハッピーちゃんが来たというので 会いに行きました どう... 続きをみる
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誰か 彼の為においしい食事を 作ってあげてください 👇おいしいものを食べて 怒るヒトはいないよね お願いですから 戦争を 止めて ください いつも★nice!やランキングに ポチッと押してくださいまして ありがとうございます
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オートファジー127日目です daily routineには すごく慣れてきました 👇13時から21時の食事タイムは とても楽しみです ブランチは冷凍ピザとか餃子とかみたいな・・ 餃子は （酢玉ねぎと唐辛子入りのラー油と醤油の） たれ で食べるのが好きです 夕食は絵のような 玄米ご飯... 続きをみる
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と 👇申し上げたい 議会中 ウトウト している 国会議員さんの タイショク いつも★nice!やランキングに ポチッと押してくださいまして ありがとうございます
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matted dogのトリミングとか 心身ともに傷ついた犬を救出する Youtubeに 夢中です 👇このワンちゃんの足先のmatを取るのに 手こずってるトリマーママさんに 子供さんが（たぶん待ちきれなくて） ママァなんとかかんとかって言ってるんだけど シエービングマシーンの音で 坊や... 続きをみる
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子供の頃から お菓子などの 空き箱や 包み紙を 賞賛‼していました 👇シャドウボックスを作ろう！と思ってから 額縁はお菓子などの箱を使おう！と思ってから 少しづつためています （既製品の額縁って（私には値段が）高い！から買えない～💦） 👇サキちゃんサキちゃんサキちゃん 画面右上の🌷は... 続きをみる
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きょう3月2日(水) 2度目の更新です ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 昼食後おひるねんねから 目が覚めたのは 16時ちょっと過ぎでした えっ‼ なんだか体が軽い‼ あの倦怠感がどこかに行ったようです 体温は36.3度と平熱に戻っています 嬉しくて 前々から計画していた 👇サキちゃんと兄ちゃんとほげと... 続きをみる
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