４～５時間は持つようになりました
トイレタイム（ボーコーエン）の事です
オートファジー（28日目）のお陰かなと思います

♡「空腹」こそ最強のクスリ♡
という
オートファジーです

薬に頼るのは止めたいと思った頃に
オートファジーに出会いました

それまでは
血圧降下と血糖値降下のクスリを飲み
ボーコーエンの時には抗生物質

あの排尿時の痛みが怖くて
抗生物質は今も携帯していますが
携帯しているだけで
これらを一切飲んでいません

睡眠時間も長くなって４～５時間に
なっています

👇今朝は5時に目が覚めたのですが
　なんとなく気持ちが重くて
　もう一度寝てしまったので
　ブログ更新が今になってしまいました

外は　暴風雨　です

きのうはイオン５％引きの日を
忘れていました

毎日の記録ノートの日付を
きょうを11月31日と
書いていました

暴風雨で外に出るのがイヤでも
食べ物はあります

12月になったのに　
雪ではなく雨はおかしいと
思いますが
思っても仕方のないことです

いろんなことを忘れるのは
今に始まったことでは
ありません

こんな日は
👇これを口ずさんで

👇ブログサーフィン

で

過ごします

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

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