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2023年9月25日(月) 経過報告とこれからの意気込み
おはようございます
後期高齢で泌尿器科と循環器科の治療中
経過報告の🍅ほげとまです👵
毎日のインシュリン注射は終えました
が
週1の皮下注射を受けています
それも最終段階として
量が増えています
量が増えてからの1週目は
腹部不快感に悩まされ
2週目は止めてもいいか主治医に
電話しようかと思ったのですが
きっと意味があっての処方だろうと
思い直して
2週目を始めました
2週目はわずかに腹部不快感があっただけで
特に
👇朝ごはんだけは楽しみで
おいしいのです
（昼食＆夕食は相変わらず✖です）
主治医に2週目の報告をすると
慣れて来たのです
とのお返事でした
あとは
引き続きの食事療法と
運動をすること
との注意を受けました
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ものぐさな私にとって
運動といえば
お天気のいい日にだけ
👇電動アシスト自転車に乗って
お買い物に行くだけを良しとしていました💦
洗濯や
掃除の
家事だって
運動じゃないかしら⤴
って
自己満足していましたが
🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓
きょうからは
天下一品の
ラジオ体操と
👇寝たきりにならないように
大腰筋トレーニングを
始めましょう
（やってなかったのかい！💢😥）
いつも
意気込みだけは
立派な🍅ほげとまです
きょうも愚ブログにご訪問いただきまして
ありがとうございます♡
🙇♀️
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どうしようもない🍅ほげとまです
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