👇ゆうべ午後8時ころ
　おなかが空いているのに
　食欲がない
　でも何か食べなきゃと思い
　おうどんを作って食べました
　この時の体温は37.2度でした

温かいおうどんを（無理やり）食べると
少し元気が出てきました

が
おうどんを食べた後は
ベッドに入り
またねんねしました

今朝4:40の体温は37.3度
きのうほどは
体
だるくありません
おうどんのおかげかな？

古いイラストをくぐっていたら
👇これも出てきました

今晩は🍙にしよう

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三度目のワクチン接種

きのう
無事
終えました

接種前に
うちで
体温を測ってみると
35.1度

えッ⁉
こんなの初めてと
もう一度はかってみても
35.7度

👇病院で看護師さんがおでこに当てるだけの
　体温計で測ってくれましたが
　35.1度
　看護師さんも　
　えッ⁉と言って
　もう一度測り直してみましたが
　やっぱり
　35度台

　院長は体温低いですね～と仰りながら
　とりあえず③のワクチン接種を終えました

せっせと
体温　体重　血糖値を測っていた頃の
記録を見ても
35度台はありません

③のコロナワクチン接種を終えて
いちにち経った今朝

イタクもカユクもありません
ただちょっと反対の手を当ててみると
筋肉痛みたいな痛みがあって
やっと
あぁワクチン接種したんだ～なんて
変な感動を覚えました

そうそう
体温は・・と測ってみると
35.7度でした

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

きのう
私は
冷血動物なんですぅ～
とか
くまさんみたいに
まだ
冬眠中ですねん～

とか言って
関西人の自虐ネタで看護師さんに
笑ってもらいました

このブログ投稿済んだら
また
寝よぅっと

5時には可燃ごみ捨て
済ませてるし。。。
（2022年3月1日午前8時）

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1月末に
歯医者さんの予約をしていました
が
その前日に
院内で濃厚接触者が出たため
1週間ほど休業します
とのメッセージが来ました
（行かなくていいんだとなぜかほっとしている私💦）

きょうはもう2月末日
定期検診も気になりますが
特に痛む個所もないし
もう１ヶ月も予約もしていないでいます

👇実は
　最近（というか以前からかもしれないけど）
　特に最近
　決められた決まった時間に（つまり予約時間とかね）
　そこに到着できるかどうか
　怖いのです

若い頃
眠れない
どうしたらいい？と
私に相談をしてきた年輩のヒトに
『起きとけばいいのじゃない⤴』と
いとも簡単にお応えしたことがあるのですが

それが
今
私に起こっています

特にここ数年は
お籠り生活を強いられているのを
いいことに
寝たい時間に寝て
目が覚めた時に起きて
・・という
自由奔放な時間を過ごしています

だから
かな

予約時間に間に合うよう
出かけなきゃいけない
というのが
怖い
のです

きょうはコロナワクチン3度目の
接種日です
👇予定表をちらちら見ながら
　覚悟を決めています（そんなオーバーな！）

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このところ
頻尿と尿漏れに
困っていました
が
👇このストレッチで
　少しは膀胱の筋肉が軟らかくなったのか
　すぐに排尿時の痛みがなくなりました

インストラクターの膝は
まっすぐで
足を上げた後
両手を
腰の下に置きましたが

私は
手で上げた足を補助してあげないと
足を上げてはいられません
そのうえ
本当は
膝まっすぐ
では
ありません

でも
私にとっては
効果がありそうなので
続けようと
思います

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👇部屋の掃除

と

👇ブログサーフィン

だって

土曜日

だもん⤴

。。。♡

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