オートファジーを始めて
きょうで257日です（約8か月）

👇私の数少ない取柄のひとつは
『勘がいい』
　ことかな～

『勘がいい』ことで
随分自分が助けられていることが
あります

そのうちのひとつ
『オートファジー』です

ぼけないぜさんのブログで
『オートファジー』という言葉を知り
内容を熟知しないでただ
これやってみよう！っと
ぽかっと
ぴかっとと書こうと思ったのに
指が勝手にぽかっとと打ってしまいました💦
（うっかりぽっかりぴっかり・・遊ばないの！😡）
ぴかっと『第六感』が光りました

で

『オートファジー』ということを
言葉で知ったあとに
本やインターネットで内容を
詳しく知ったのは
これを始めて数日経っていました

クスリに頼らない＝医者にいかなくていい＝
病院代がいらない
空腹時に食べていいモノも紹介されているし
8時間の食事タイムにはカロリー計算なんか
しないで食べたいものをたべていい

なんて
素晴らしい！んだ！

👇ただでさえ生まれつき太い足が
　浮腫みで腫れ腫れでした
　そしてとても絵には描けない
　頻尿や膀胱炎に長い間苦しんでいました

それが
最近
ふと気が付いたのですが

足の浮腫み

頻尿

膀胱炎

が

す～っかり

消えてなくなっているのです

ばんざーーい🙌

な

毎日です

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