2024年12月20日(金)　きょうの予定　アルコール綿1/2保存大成功　きょうからと来年の決心　公表できない心配ごとの解決方法　部屋から出る時間

おはようございます
飄々と♒でもきらきらハート💖で生きて行きたい76歳の🍅ほげとまです👵
(👆この看板しんどくて下ろしたくなっている今日この頃です💦）

👇【きょうの予定】

👇【アルコール綿1/2保存大成功】

↑きのうの写真
きょうは保存瓶からっぽ🙌

👇【きょうからと来年の決心】

　　長電話を止める！

電話が終わってからいつも後悔しています
私はいいんだけど
（まだ話してても）イイのよと言ってくれても
相手のカタにはご家族やご用があるはず
（まだ話してても）イイのよとの
優しい言葉に甘えてついつい長電話

じゃあまたね～と切った後
必ず後悔してる私ですので｡｡｡＿|￣|○

👇【公表できない心配ごとの解決方法】

　むくむくっ
　どきどきっ
　と
　起きる
　ここでは公表できない
　心配ごとがあるのです

　そんな時は
　『だいじょうぶだよ』と
　自分に言い聞かせて
　一件落着としています

👇【部屋から出る時間】

例えばゴミを捨てに行く
郵便物を取りに行く
買い物に出掛ける
などなど
部屋から出て外にいくには
エレベーターを使う以外の手段はありません

学生さん達が学校に行く時間
お仕事している人達が出かける時間
などをできるだけ
避けた時間にエレベーターを
使うように決めています

👵👵👵👵👵👵👵👵

きょうも愚ブログにご訪問いただきまして
ありがとうございます♡

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今朝の血圧
ちょっと高め
心配しても
しょーがないよと
自分に
言い聞かせました
の🍅ほげとまです