こんばんわ
後期高齢で泌尿器科と循環器科の治療中だけどね
随分具合が良くなっているの🍅ほげとまです
ありがたい毎日です

夜
ベランダ側のカーテンを引く時
ついつい口ずさむ歌です

👇こおーれるつきかげそらにさえて～♪♪♪

たぶん
中学生の時の音楽の時間に
習ったのじゃないかと
思います

トア・エ・モアの
白鳥恵美子さん
デビューの時から今も
大好きです💕

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

きのうから
食事の再考として
食後の甘いもの（お菓子などね）を
止めるようにしていますが

買ってしまったものが残ってるので
食べてしまっています

もう少しで終わりますが・・・

がんばれ！自分！！

🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓🧓

お昼間の温かい時に
お風呂に入るようにしています

湯舟には入らず
シャワーです

ひとり暮らし
好きなように暮らせるのは
とてもありがたいです

今はもう秋
誰もいない海
いとしい面影　帰らなくても
私は忘れない
空に約束したから
ひとりでも　ひとりでも
死にはしないと～♪♪♪
（誰もいない海　トワ・エ・モワ）より

👩👩👩👩👩👩👩👩👩👩👩

きょうも愚ブログにご訪問いただきまして
ありがとうございます♡

🙇‍♀️

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ひとりじゃない
ブログ友がたくさんいるいるの🍅ほげとまです